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セルライトを自宅で除去する効果的な方法

news太もものセルライトを自宅で除去する効果的な方法

太もものセルライトを自宅で除去する効果的な方法

いくらダイエットをしても細くしたい部分が細くならずに、バストなどサイズダウンしたくないパーツが減ってしまうというケースがあります。
これは落ちにくい脂肪がついているパーツがあるためで特に太ももは脂肪がつきにくくサイズダウンが難しいパーツです。
食事制限や有酸素運動をしてもなかなか痩せることができないのはこうした燃焼しにくい脂肪があるためなのです。
脂肪の中でもセルライトは肥大していくときに周辺組織を巻き込みながら大きくなるので、毛細血管等が寸断されてしまいます。
そのため有酸素運動をしても太もも周辺の血行がなかなか良くならずセルライトは冷たく冷え切ったままとなってしまい、燃焼しないのです。

こうした頑固な脂肪を自宅で撃退する方法がマッサージです。
セルライトの部分にダイレクトに働きかけるトリートメントなら直接揉みほぐして血行を促進し、脂肪をピンポイントで燃焼させやすくすることができます。
マッサージをする際は専用の燃焼を促すクリームやジェルを使うのがおすすめです。
足の先、指先などの末端から中心に向けて力を入れて揉みほぐすようにマッサージしましょう。
セルライトの気になる部分は絞り込むように行うのがポイントです。

自宅でこうしたトリートメントを行う際にはあらかじめ入浴や半身浴を行って、全身の血行をアップして、脂肪を柔らかくすることが大事です。
こうしたひと工夫で体全体の代謝も良くすることができるので太りにくく痩せやすい体質に変えていくことができます。