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セルライト除去にかかる期間

セルライト除去にはどれくらいの期間がかかる?concept

セルライト除去にはどれくらいの期間がかかる?

フットマッサージ

セルライトは肌の表面が凸凹したオレンジの皮にような状態で皮下脂肪のかたまりで、皮下脂肪の周囲に体内の老廃物が絡み付いたものです。
セルライトができる主な原因は浮腫で、浮腫が冷えて凝り固まってしまいます。
セルライトは運動やダイエットでは減らすことは難しいですが、リンパマッサージなどで循環器系を活発化させることで体外へ排出させることが可能になります。

エステなどでリンパマッサージでも十分な効果は得られ、期間は週1回通うと3〜6ヶ月間で改善することが期待できます。
重度の場合はリンパマッサージで改善できないこともあります。この場合は、エステで浮腫を除去するために3〜4日おきに凝り固まった肉を柔らかくして、1〜2ヶ月は週2日で6ヶ月〜12ヶ月の期間は必要になります。

エステなどだけを頼らずに、普段の生活改善も大きな意味があり、運動で筋肉をつけ代謝を上げることは改善に効果的です。適度な運動をしたり入浴で代謝アップなどを行なうことで、改善する期間は早くなることも考えられます。

エステのコースの内容や個人差などはありますが、頑固なセルライトを改善することは簡単ではありません。エステサロンなどの体験コースだけや数回通って施術をうける程度では結果はでません。週1〜2回程度施術をうけ、2ヶ月〜半年、長くなると1年程度かけるようなイメージをもつ必要があります。ある程度の回数や期間を費やすことでセルライトの除去や改善をすることができるのです。